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溯心:
生命就在一呼一吸之間,溯心透過有意識的呼吸,連繫身體不同脈輪,把氧氣有效帶進身體,放鬆清空,感受到當下的生活狀態,創造出啟發和力量的轉換,清晰頭腦思維,啟廸身心,更正面有力量的活出生命的方向和意義。
溯心內容架構: 一個晚上及兩個全天,內容包括講師互動及咨詢、呼吸練習及參加者分享。
你可以在溯心中創造的價值: -清晰思維 -身心一致平和 -提升健康 -拉近和自己及他的關係 -更有力量向目標邁進